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戴口罩防灰霾不可取
编辑:admin 来源:本站 发布时间:2018-3-2 19:05:11 点击:
近日,我国气象研究者通过长期监测发现,我国肺癌发病率近几十年来上升4倍,灰霾是一个根本原因,尤其是在城市。专家提醒,灰霾可促肺癌高发,但戴上口罩防灰霾的做法并不可取。

    中医主任医师尹志超介绍,灰霾的本质是细粒子颗粒物,直径很小,戴口罩并不能阻挡空气中这些细粒子的颗粒物,而且经常戴口罩会增大呼吸的压力,所以也不宜长期戴。要防灰霾,关键还是提高自身的免疫力,应合理膳食,锻炼身体,以提高机体的抗病能力。

    相比之下,采用防花粉的一些措施更有用,比如将窗帘和门帘润湿,就可以过滤一些空气中的有害物质。另外,不要在灰霾发生时开窗换气。因为灰霾来临时,室内的空气反而比室外洁净。此外,市民要尽量避免在灰霾天气中出行,不在公共场所滞留过长时间,慢性支气管炎、哮喘病等患者尤应注意。


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